[toc]
Jammern verboten! Wenn dich auch mal der “Herbstblues” erwischen sollte
John Lennon hat mal gesagt: “Ich habe viel Schlimmes durchlebt in meinem Leben. Das meiste davon ist nie eingetroffen“.
Und genau so ist es. Die meisten Katastrophen passieren tatsächlich nur in unserem Kopf. Es sind Gedanken, die wir – irgendwie automatisch – heraufbeschwören. Gerade jetzt, im Herbst, sind wir dafür noch anfälliger als im Sommer, wenn die Sonne draußen lacht.
Dabei ist es uns völlig egal, worüber wir jammern, wir tun es, weil es irgendwie dazu gehört:
- ich schaffe diese Aufgabe nicht, sie ist einfach viel zu groß/ es ist zu viel Arbeit
- warum hat der Kunde mir seinen Auftrag nicht gegeben
- es ist neblig und kalt
- ich hab gerade meine weiße Hose mit Kaffee bekleckert
- wieso muss gerade im Auto vor mir wieder ein Sonntagsfahrer sitzen
STOP!
Durch Jammern verbrauchen wir genau so viel Energie wie durch produktive Arbeit – was soll also diese Verschwendung!
Wie wäre es statt dessen, für eine Woche jeden Gedanken der auf Jammern hinausläuft in etwas positives zu verwandeln:
- ich teile mir meine große Aufgabe in einzelne Teilstücke, diese stehen dann auf meiner täglichen To-Do-Liste und ich kann diese abarbeiten
- dieser Auftrag sollte nicht sein, dafür habe ich jetzt Zeit für den Auftrag meines Wunschkunden
- wenn es draußen kalt und neblig ist, ist es zu Hause / im Büro um so wärmer und gemütlicher, ich mache mir eine Kerze an und lasse das Radio leise laufen
- einfach eine andere Hose anziehen und die Hose mit dem Fleck einweichen – wo ist das Problem, ändern kann ich es eh nicht
- ich drehe das Radio lauter und genieße die freie Zeit, welche ich während der Autofahrt habe oder ich nutze die Zeit für ein Hörbuch – sonst komme ich nie dazu es mir anzuhören
Es geht nicht darum immer nur alles positiv zu sehen.
Wenn mal etwas schief geht, darf auch laut geflucht werden.
Danach sollten wir unsere Energie allerdings nicht mit Jammern verschwenden, sondern produktiv einsetzen, denn laufende Aufgaben und neue Projekte gibt es immer.
Seid bitte produktiv und nicht beschäftigt!
Kennst du schon mein Mentoring Programm?
Als ich mit GeLeSi an den Start gegangen bin, war es ein reines Hobby, nur so zum Spaß für mich.
Heute ist es nicht mehr nur “mein Baby“, sondern es ist zu miener Lebensgrundlage und Altersvorsorge geworden.
Die beiden tragenden Säulen von GeLeSi sind nach wie vor “meine Leidenschaft” und “passives Einkommen“.
Wenn du ähnliches vor hast und noch am Anfang stehst, möchte ich dich gern unterstützen – klingt soweit gut?
